Ni som har fått massage vet hur det är. Dom trycker och klämmer och grejar och donar. Själv har jag ont i axlarna. Eller ja, musklerna mellan axeln och nacken, om man nu kan säga så. Ni vet hur öm man blir, det går knappt att röra där man har ont. Den känslan får jag bara mina katter (5 månader och någon vecka, inte många kilo där inte) står med frambenen på precis "rätt" ställe.
Jag tror jag behöver massage. :S

Så trött. Såååå trött. Såvitt jag vet har jag sovit max en timme hittills. Sammanlagt. Insane. Insane. Insomnia.
Fick ny medicin för ca 1,5 vecka sedan, och den fungerade faktiskt. Jag sov mer ihållande. Tabletterna är slut nu, och jag väntar på att få nya. Problemet är bara att jag kommer inte få ta dom varje kväll. Dom är vanebildande, man blir beroende. Får max ta dom 3 gånger i veckan. Men men, kanske bättre med 3 bra nätter än ingen... Tror jag ska göra ett nytt försök med propavan. Inte just nu alltså, men kanske ikväll. Jag vill så gärna sova, sova normalt. Det har jag inte gjort sen.... Jag kommer inte ens ihåg.
Jaja, jag ska läsa lite. Kanske blir trött av det. Kanske kan sova nån stund till, det vore bra. Och skönt.

Mobilens telefonbok kan rädda liv - VIKTIGT råd från SOS Alarm

SOS Alarm konstaterar att mobiltelefonen kan rädda ägarens liv om denne skriver in bokstäverna ICE (In Case of Emergency) samt namn och telefonnummer till sina närmast anhöriga i telefonboken. Om man gör detta kan räddningstjänsten snabbare få tag på anhöriga i händelse av att telefoninnehavaren skulle drabbas av en allvarlig sjukdom eller olycka. På så sätt kan man också snabbare få uppgifter om medicinering eller andra viktiga fakta.

Idén kommer ifrån en frustrerad ambulanssjukvårdare i Storbritannien för East Anglian Ambulance följande enkla lösning:

Lägg in nummer till närmast anhörig i mobiltelefonen med namn ICE.

Vissa mobiltelefoner har även plats för flera telefonnummer till samma namn och det underlättar om ingen svarar på det första numret. Använd utlandsprefix så att det även fungerar när du är utomlands (landsnumret är 0046 för Sverige. Exempel 0046 60 12 34 56,mobil 0046 70 123 45 67) Det är också viktigt att man informerar den eller de personer som lagts in som kontaktpersoner.

Anders Klarström, presstalesman på SOS Alarm:
Om du hittas akut sjuk eller skadad kan ett telefonnummer med bokstavskombination ICE i din mobils telefonbok få avgörande betydelse.
ICE står för In case of emergency.

- På så vis kan räddningspersonalen snabbt nå närmast anhörig och få viktiga besked om medicinering eller om man lider av någon sjukdom, säger Anders Klarström, central presstalesman vid SOS Alarm.
- Numren har sedan dess fått spridning både i Storbritannien och USA, och Klarström tror på ett ökat användande i Sverige. Det är smart och enkelt och kostar ingenting. Se det som att du har en försäkring som du i bästa fall aldrig behöver utnyttja men händer något allvarligt har du förberett dig för att öka din trygghet, säger han.
- Skicka gärna informationen vidare till andra så att den sprids i hela Sverige, hälsar Anders Klarström, som gör vad han kan för att få ut budskapet via media.


Att informationen är korrekt och internationellt gångbar kan du själv bekräfta med ett besök på bifogade länkar (eller med en sökning på "In case of emergency" på http:\\www.Google.com):

http://www.sosalarm.se/press/pressklipparkiv.asp?onPage=1&ID=604&Read=y http://www.hoax-slayer.com/ice-campaign-email.html

Mage bytes.

Bytes, mage med dålig funktion. Bytes mot mage med goda funktioner, och gärna en mindre. Men även mage av samma storlek är av intresse. Huvudsaken är att den gör sitt jobb.

---

Skämtar du att jag har ont i magen idag eller? Ursäkta språket, men allt jag äter går rakt igenom. Känns helt meningslöst att äta.
 Aj aj aj ont.

Jisses. För första gången på VÄLDIGT länge (sundsvallsbesöket ej inräknat) har jag ätit lagad mat. Duktig Erika. Ris och kyckling. Gott. Dom nya tabletterna har ökat aptiten rätt mkt. Vet inte riktigt om jag ska tycka att det är bra eller dåligt, jag vill ha normal aptit. Problemet är; jag vet inte vad som är normalt längre.

Det gör SÅ JÄVLA ONT. Magen. Den satans magen. Vilken annan anledning kan jag ha till att vara vaken klockan tio i sex en lördagmorgon?
 Vad var det jag åt den här gången då....? Hmm... Bra Erika, guldfiskminne. Lasangen var kanske inte det smartaste draget någonsin!!! (Men god var den).

Igår och idag har dock inte varit några höjdardagar. Eller ja, började väl må dåligt i måndags efter att jag hade varit på vårdcentralen, och stressen inför gårdagens redovisningar gjorde ju inte saken bättre. Idag... har väl mest varit som en "baksmälla". Tabletterna får den effekten, så jag har mest bara sovit idag.
För övrigt så har jag ont PÅ öronen. Och dom kliar, som tusan! Fruktansvärt irriterande. Jag undrar om det kan ha ngt att göra med att jag fick öronakupunktur i måndags? (Som jag för övrigt inte märkte ngn skillnad av.)
Och som om inte detta vore nog så mår jag illa och har huvudvärk med. Vilken jävla vecka....

---

Imorgon vid den här tiden är jag troligtvis på väg hem med mina två nya sambos. Gissa om jag längtar.

Som jag skrev om i det tidigare inlägget, så har jag brist på B₁₂ och Folat. Tack vare en go' vän vet jag nu mer om vad det handlar om, och om du oxå vill veta - läs här.